un temps pour soi

     Cher.e.s aidant.e.s, le soutien et l'aide que vous apportez à vos proches sont précieux. 

En effet, le quotidien parfois difficile peu entraîner stress, isolement, épuisement, dépression.

Aussi dans le but de pouvoir accompagner au mieux ceux qui vous sont chers, le plus longtemps possible dans les meilleures conditions, il est indispensable de prendre soin de vous.

En effet il faut prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre. 

L'association est la pour vous accompagner, vous soutenir au quotidien dans vos activités d'aidant.e. ( voir nos mission, voir la plaquette de nos activités ) .

• rtl.fr : "Aidants familiaux : prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l'autre..."

• aidantattitude.fr :

1. " Mettre de la distance avec la maladie pour échapper à la depression " 
2. " Le stress de l'aidant : comment l'anticiper ou le canaliser ? " 

• aidonslesnotres.fr : Article rédigé par Thierry Berrou, Psychologue clinicien " Prendre soins de soi "

• pasolo.com : Article rédigé par Annie AUDO, psychologue-gérontologue :     " Aidants familiaux : prendre soin de vous "